Русская баня
В классическом понимании русская
баня - это небольшой бревенчатый сруб. Там есть парилка и
предбанник.
Именно в парилке заключается главная прелесть и
особенность русской бани. С помощью специальной
печки камни в ней разогреваются до температуры 90'С. На деревянные пол и стены
парилки, на раскаленные камни регулярно поддается
определенное количество воды с добавлением эвкалипта, мяты или
пивных дрожжей, за счет чего поддерживается умеренная
влажность. Очень полезно посидеть в парилке и сразу после этого окунуться в бассейне с холодной водой,
встать под холодный душ
или попросту выбежать на снег, как это делают русские в своих
деревнях.
Предбанник - весьма примечательная часть русской бани. В
нем не только раздеваются, но и пьют чай после парилки, а
иногда употребляют и более горячительные напитки. Для
некоторых людей он даже становится традиционным местом встречи, вспомним
хотя бы фильм "Ирония судьбы, или с легким паром!"
Русская баня отличается от финской
сауны не только особым, очень жарким климатом, но и
применением самых разнообразных средств и «аксессуаров»: эфирных
масел лимонника и полыни,
дубовых и березовых веников массирующих все тело, настоя крапивы и кваса,
использующихся для ароматизации воздуха и усиления целебных
свойств пара.
После влажной парной успокаиваются
нервы, нормализуется дыхание. Банные процедуры хорошо влияют на сон
человека.
Климатический режим русской бани трудно назвать
щадящим, однако он дает возможность равномерно прогреть тело и в то
же время не пересушить кожу, слизистую оболочку носа и волосяной покров.
Любители настоящей классической русской бани используют дровяную печь.
| 
